【頭皮】をケアしたことはありますか？

皆さんは『頭皮ケア』はされていますか？

夏の終わった後の秋や冬は比較的に抜け毛が多いです。

そのため、大切なのが頭皮ケアです。

髪を支えてくれているのが頭皮、毛根なので

この地盤をしっかりさせるのが大切なんですね。

また、

• 食生活の乱れ
  
• 睡眠不足
  
• ストレス
  
• 運動不足
• 生活習慣の乱れ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こう言った事でも抜け毛の原因に繋がります。

抜け毛以外にも問題はあり、

髪を作るのは頭皮の中にある毛根です。

ここに、栄養が行かないと

髪にハリコシが出ず、艶なども無くなってしまいます。

ハリコシが無くなれば根元の立ち上がりが無くなり、ボリュームが出なくなりますし

カラーやパーマのダメージを受け易くなりますので

ダメージを気にされている方は

頭皮ケアを意識してみるのも大切ですね。

そこで知っておいて、

美容室にあるメニュー【ヘッドスパ】です。

ヘッドスパとは、頭皮の筋肉、血管、リンパなどに刺激を与え

流れを良くする効果があります。

先ほど言った、抜け毛や根元の立ち上がり、ハリコシなどを

解消してくれる効果もあります。

また、リラックス効果もありストレス解消にも繋がりますし

育毛効果やリフトアップなど様々な効果も期待できます。

髪のケアをされている方、

髪は頭皮から生えて来ます、その頭皮が健康でなければ

綺麗な髪は生えて来ませんので頭皮のケアも意識してみてください！